4 smoothies verts

Ingrédients :
– 1/2 avocat
– 2 cuillères à soupe de yaourt nature
– 2 dattes dénoyautées
– 1 poignée de roquette
Préparation :
Mixez tous les ingrédients avec un peu d’eau jusqu’à obtenir une consistance lisse. Citronnez selon votre goût.

🌿 Smoothie au céleri
Ingrédients :
– 1 à 2 branches de céleri
– 1/2 pomme
– 1/3 de concombre
– 100 ml d’eau
– 1 cuillère à café de jus de citron
Préparation :
Mettez le tout dans un blender et mixez bien. Dégustez immédiatement.