Grâce à ses propriétés antibactériennes et antitussives, le miel peut accélérer la guérison des maux de gorge. Le miel exerce également une action hypertonique et osmotique, c’est-à-dire qu’il extrait l’eau des tissus enflammés, atténuant l’enflure et la douleur. Ajoutez-en quelques cuillerées à thé dans une tasse d’eau chaude, ou encore dans une infusion.
4 – LES CAROTTES CUITES
Les carottes ne servent pas uniquement à rendre plus aimable ! Elles contiennent de la vitamine A, C et K ainsi que des fibres et du potassium. Les cuire permet de les consommer plus facilement, notamment lorsque la gorge est irrités. Ce légume aide ainsi à renforcer le système immunitaire et les maux de gorge.
5 – LE CITRON
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