Votre corps est une machine remarquable, qui travaille constamment à votre santé et à votre bon fonctionnement. Mais il a parfois besoin d’un peu d’aide pour comprendre ses propres signaux. Voici 15 signes qui pourraient indiquer que votre corps essaie de vous dire quelque chose d’important :
1. Fatigue persistante.
Vous vous sentez fatigué en permanence, même après une bonne nuit de sommeil ? Dans certains cas, cela peut être le signe d’une carence en fer, de problèmes de thyroïde, voire d’apnée du sommeil.
2. Pellicules et perte de cheveux
la desquamation du cuir chevelu peut être un problème courant et, associée à la perte de cheveux, peut être le signe d’un manque de vitamines et de nutriments essentiels. De faibles taux de zinc, de vitamines B2, B3, B6 et B7, ainsi que de fer, peuvent contribuer à ce problème courant.
3. Mains et doigts ridés
Les rides sur notre corps sont un signe normal et sain de vieillissement. Et nous avons généralement les doigts ridés lorsque nous passons beaucoup de temps dans l’eau. Mais votre corps peut vous envoyer un avertissement lorsque vos mains commencent à paraître plus ridées et à perdre de leur élasticité plus rapidement que les autres parties de votre corps. Froisser vos doigts sans sortir de l’eau peut être le signe d’une déshydratation, d’une mauvaise circulation ou d’un problème de thyroïde.
4. Taches blanches sur la langue
Une langue saine est généralement rose. Si vous remarquez des taches blanches sur votre langue, cela pourrait être un signe de muguet buccal, très fréquent chez les personnes diabétiques. Ces taches peuvent également être le signe d’une hygiène bucco-dentaire inadéquate ; une meilleure hygiène bucco-dentaire pourrait donc résoudre le problème.
5. Lignes horizontales sur votre cou
le taux d’œstrogènes, essentiel au maintien de la solidité osseuse, diminue chez les femmes ménopausées. L’apparition de rides profondes au niveau du cou est un signe surprenant de fragilité osseuse et de perte de densité osseuse. Cela indique un risque accru de fractures. Des suppléments de calcium et de vitamine D peuvent être bénéfiques pour la prévention de l’ostéoporose.
De plus, ces rides du cou peuvent indiquer une hypothyroïdie. Sans traitement, l’aggravation des troubles thyroïdiens peut se manifester par des changements au niveau du cou, tels que des rides et une peau squameuse. Savoir détecter ces signes et consulter un médecin peut contribuer à traiter rapidement les problèmes sous-jacents.
6. Éruptions cutanées
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