Casserole de fromage, de viande hachée et de riz

Ingrédients : 500 g de bœuf haché 250 g de riz (cru) 500 g de bouillon de poulet 250 g de cheddar râpé 1 oignon coupé en dés 1 boîte (400 g) de tomates en dés 1 cuillère à café de paprika 1/2 cuillère à café d’ail en poudre Sel et poivre au goût 1 cuillère à soupe d’huile d’olive Préparation : Suite de la recette à … Lire plus

Nous vous présentons la plante miracle : le plantain

Il pousse au bord des routes, entre les pavés ou sur les chemins forestiers – souvent négligé, parfois qualifié de « mauvaise herbe ». Mais ce que beaucoup ignorent : ce discret plantain est l’une des plantes médicinales les plus puissantes de notre nature. Même nos grands-parents connaissaient ses effets sur la toux, les irritations cutanées … Lire plus

Flan Vanille aux Fraises

Flan Vanille aux Fraises (sans cuisson) 🕒 Temps de préparation : 20 min 🕒 Temps de repos : 4 h au réfrigérateur 🍽️ Portions : 6 à 8 ✅ Ingrédients Pour le flan 😕 500 ml de lait entier 200 ml de crème liquide entière 80 g de sucre 2 cuillères à café d’extrait de … Lire plus

SOUPE DE BŒUF AUX LÉGUMES

Ingrédients : 1 1/2 lb de viande de ragoût de bœuf 2 1/2 c. à soupe d’huile d’olive, divisée Sel et poivre noir fraîchement moulu 1 3/4 tasse d’oignon jaune haché (1 gros) 1 1/4 tasse de carottes pelées et hachées (3 moyennes) 1 tasse de céleri haché (3 moyennes) 1 1/2 c. à soupe … Lire plus

Cocotte Hobo facile

Ingrédients: – 1 lb de bœuf ou de dinde haché – 1 oignon moyen, finement haché – 2 gousses d’ail hachées – 3 pommes de terre moyennes, coupées en fines tranches – 2 tasses de carottes, coupées en fines tranches – 1 boîte (15 oz) de haricots verts, égouttés – 1 boîte (10,5 oz) de … Lire plus

Recette de jus détox kiwi- concombre

Ingrédients : 1 kiwi, pelé et coupé en rondelles 250 ml de concombre, haché 125 ml de poire, hachée 250 ml d’eau de coco (ou eau plate) 125 ml de glaçons (facultatif) 1 cuillère à café de miel (facultatif) Instructions : La suite en page suivante

4 smoothies délicieux et rafraîchissants

Fruits rouges : 1 tasse de mûres 1 tasse de fraises 1/2 tasse d’arachides 1 cuillère à soupe de yaourt nature 1 tasse de lait d’amande Glaçons Amande Avocat : 1 banane. 1 avocat. 1/4 tasse d’amandes de votre choix. 1 tasse de lait. Des glaçons. Avoine et banane : La suite en page suivante

Soupe Minestrone Authentique

Soupe Minestrone Authentique : Une Recette Absolument Délicieuse et Réconfortante La Soupe Minestrone est un véritable classique italien, un plat réconfortant rempli de légumes frais, de haricots et de pâtes, idéal pour réchauffer vos soirées d’hiver ! Ingrédients : 2 carottes coupées en dés 3 tomates concassées 2 courgettes coupées en dés 1 pomme de … Lire plus