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Barres énergétiques à l’avoine grillée – Recette sans cuisson

de chocolat, elles sont parfaites comme collation rapide, option petit-déjeuner ou regain d’énergie pour les moments en déplacement !

Temps de préparation

Temps de préparation : 15 minutes
Temps de refroidissement : 30 minutes
Durée totale : 45 minutes
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Ingrédients

150 g (5,3 oz) d’avoine grillée
60 g (2 oz) de raisins secs
Épices au goût (par exemple, cannelle, muscade ou poudre de vanille)
1 pincée de sel
60 g (2 oz) de noix mélangées (par exemple, amandes, noix, noisettes), hachées grossièrement
30 g (1 oz) de canneberges séchées, hachées
200 g (7 oz) d’arachides grillées, moulues en pâte (ou beurre d’arachide)
Chocolat noir fondu (facultatif, pour la décoration)
Cerises congelées ou oranges séchées (facultatif, pour servir)
Instructions:

La suite en page suivante

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