Épinards : Riches en antioxydants, en fer et en chlorophylle.
Concombre : Hydrate et détoxifie.
Pomme verte : Riche en fibres et facilite la digestion.
Gingembre : réduit l’inflammation et améliore la circulation.
Citron : puissant détoxifiant et antioxydant.
Précautions :
Si vous avez des problèmes rénaux, consultez votre médecin avant de commencer ce jus.
Évitez ce jus si vous êtes allergique à l’un des ingrédients.
Recette 2 : Jus détoxifiant pour le foie au céleri et au persil
Ingrédients :
4 tiges de céleri
1 petit bouquet de persil
1 citron
Morceau d’aloe vera de 5 cm
1 verre d’eau
Préparation :
Lavez bien les tiges de céleri et le persil.
Extrayez le gel de l’aloe vera et réservez-le.
Placez tous les ingrédients dans un mixeur et ajoutez de l’eau.
Mixez jusqu’à obtenir une consistance lisse.
Comment consommer :
Buvez ce jus en fin de matinée pendant cinq jours consécutifs pour améliorer la détoxification sans interférer avec le petit-déjeuner.
Durée recommandée :
Consommez ce jus toutes les deux semaines pour une santé hépatique optimale.
Avantages :
Détoxification profonde du foie
Réduit le taux de cholestérol et favorise la santé cardiovasculaire
Améliore la circulation et le métabolisme
Réduit la rétention d’eau et l’inflammation abdominale
Favorise la santé des reins et favorise un meilleur sommeil
Régule la tension artérielle et renforce la fonction immunitaire
Favorise une peau plus claire et réduit les niveaux d’acide urique
Avantages des principaux ingrédients :
Céleri : riche en antioxydants et en fibres pour la détoxification.
Persil : détoxifiant naturel avec vitamine C et antioxydants.
Citron : favorise la détoxification du foie et stimule l’hydratation.
Aloe Vera : favorise la digestion et la régénération des tissus.
Précautions :
Évitez une consommation excessive pour prévenir la diarrhée.
Consultez un professionnel de la santé si vous êtes enceinte.
Recette 3 : Jus de chou frisé et de cactus nopal pour le nettoyage du foie
Ingrédients :
3 feuilles de chou frisé
1 petit cactus nopal
100 g de morceau d’ananas
1 cuillère à café de miel
1 verre d’eau de coco
Préparation :
Lavez soigneusement les feuilles de chou frisé et le cactus nopal.
Pelez l’ananas et coupez-le en cubes.
Ajoutez tous les ingrédients dans un mixeur.
Mixez jusqu’à obtenir une consistance lisse et crémeuse.
Mode de consommation :
Buvez ce jus rafraîchissant l’après-midi pendant trois jours consécutifs comme collation saine et brûle-graisses.
Durée recommandée :
Consommez ce jus pendant trois jours consécutifs une fois par mois.
Avantages :
Réduit l’inflammation digestive et favorise la santé intestinale
Aide à la perte de graisse et stimule le métabolisme
Hydrate le corps et favorise la santé des articulations
Soutient la fonction hépatique et favorise la régénération cellulaire
Augmente les niveaux d’énergie et renforce le système immunitaire
Réduit la constipation et équilibre la glycémie
Améliore la santé des cheveux, de la peau et des ongles
Avantages des principaux ingrédients :
Kale : Riche en vitamines A, C et K pour la santé immunitaire et la détoxification.
Nopal : Aide à réguler les niveaux de cholestérol et de sucre dans le sang.
Ananas : Contient de la bromélaïne, une enzyme anti-inflammatoire qui favorise la digestion.
Eau de coco : Un hydratant naturel rempli d’électrolytes.
Précautions :
Évitez le nopal si vous avez de graves problèmes d’estomac.
Consommez modérément du miel si vous êtes diabétique.
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