smoothie tropical

Ingrédients : 1 tasse de morceaux d’ananas 1 tasse de morceaux de mangue 1 banane 1 tasse de lait de coco 1/2 tasse de jus d’orange 1 cuillère à soupe de miel Glaçons (facultatif) Préparation : LA SUITE EN PAGE SUIVANTE

Pas de friture !Des bateaux de courgettes farcies qui rendent tout le monde fou !

Ingrédients: 2 courgettes Sel, poivre, poudre d’ail (au goût) Huile d’olive (pour badigeonner) 1 tomate, coupée en dés 3 gousses d’ail, hachées Pulpe de courgette (de la courgette) Persil, haché 100 g de fromage râpé Paprika (au goût) 2 cuillères à soupe de mayonnaise 4 œufs Tomates hachées supplémentaires (pour la garniture) Fromage supplémentaire (pour … Lire plus

Le dentifrice fait maison qui blanchit les dents, soigne les caries et les maladies des gencives

Un beau sourire peut avoir des effets ravageurs. Il faut néanmoins savoir que ce dernier ne témoigne pas seulement d’un atout esthétique. Une mauvaise dentition peut être désastreuse pour la santé d’un individu. Prendre soin de ses dents et de ses gencives n’est donc pas une chose à prendre à la légère. Evidemment, il est … Lire plus

Biscuits énergétiques sains sans farine et sans sucre

Embarquez pour un voyage de collations sans culpabilité avec ces biscuits énergétiques sains, un régal splendide pour tous ceux qui évitent le sucre et la farine. Fabriqués à partir d’un mélange nutritif de noix, de graines et d’abricots secs, ces biscuits offrent une douceur naturelle et un croquant satisfaisant, ce qui en fait le dessert … Lire plus

Quand je réalise ce dessert aux fruits, tout le monde me demande la recette !

Les fruits sont riches en vitamines, minéraux, fibres et antioxydants, ce qui en fait une option saine et nutritive pour les desserts. Incorporer des fruits dans vos sucreries peut augmenter la valeur nutritionnelle de votre alimentation. Quand je réalise ce dessert aux fruits, tout le monde me demande la recette ! Comparés à de nombreux … Lire plus

Crêpes au Saumon Fumé et Crudités

Crêpes au Saumon Fumé et Crudités Ingrédients : 🥞 Pour les crêpes : 250 g de farine 500 ml de lait 3 œufs 1 pincée de sel Beurre pour la cuisson 🍣 Pour la garniture : 200 g de saumon fumé, tranché 1 concombre, coupé en fines rondelles 1 carotte, râpée 100 g de fromage … Lire plus

Dessert aux pêches fraîches – rapide à préparer et super délicieux

En matière de desserts, parfois les plus simples peuvent aussi être les plus délicieux. Le cordonnier aux pêches fraîches est un parfait exemple de la façon dont une combinaison d’ingrédients simples peut créer une merveilleuse expérience culinaire. Ce dessert est rapide à préparer et met en valeur de manière irrésistible la douceur et la jutosité … Lire plus