Faites bouillir de l’eau, ajoutez le persil et laissez mijoter doucement pendant 5 à 10 minutes. Filtrez et buvez chaud ou froid. Pour plus de saveur, ajoutez un filet de citron ou un peu de miel.
🕒 Quand boire ?
De préférence le matin ou en début d’après-midi : vous profiterez ainsi de son effet diurétique sans avoir à aller aux toilettes au milieu de la nuit.
Privilégiez le persil frais. Il contient les principes actifs les plus actifs. Et n’oubliez pas : même si la tisane de persil peut avoir un effet diurétique, buvez beaucoup d’eau propre tout au long de la journée !
Si vous prenez des médicaments (par exemple, des anticoagulants ou des diurétiques) ou si vous souffrez de problèmes rénaux, consultez un médecin au préalable. Les femmes enceintes doivent éviter de boire de grandes quantités de tisane de persil.
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