Hachez l’oignon, coupez le citron en rondelles, ajoutez les deux gousses d’ail et le morceau de gingembre.
Versez le tout dans une cocotte et faites bouillir avec un demi-litre d’eau pendant au moins 10 minutes. Filtrez ensuite et servez dans une tasse.
Vous pouvez l’accompagner de miel pour la sucrer.
Conseils de consommation :
Buvez cette tisane avant de vous coucher et couvrez-vous chaudement. Le lendemain, vous vous réveillez frais et dispos. Je vous recommande de poursuivre cette méthode pendant 3 jours consécutifs pour dire adieu à la toux, à la grippe, aux maux de gorge, etc.
De plus, elle renforcera votre système immunitaire et vous évitera de tomber malade.
Convient aux enfants et aux adultes de 5 ans et plus.
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