Le fil dentaire est un excellent moyen d’éliminer la plaque dentaire et les résidus incrustés entre les dents. Utilisez-le en complément du brossage, en évitant soigneusement les gencives.
7. FAITES-VOUS DÉTARTRER RÉGULIÈREMENT
Une à deux fois par an, prenez rendez-vous chez le dentiste pour faire détartrer vos dents. Il permet d’éliminer le tartre qui ne part pas au brossage et donc d’éclaircir votre sourire.
8. CHANGEZ SOUVENT DE BROSSE À DENTS
Au fil des jours et des semaines, les poils de votre brosse à dents s’abîment. En plus de retenir les bactéries, elle perd de son efficacité et contribue donc à l’accumulation de tartre sur vos dents. Pour y remédier, pensez à changer de brosse à dents tous les deux ou trois mois (au maximum).
9. FAITES ATTENTION À VOTRE ALIMENTATION
Certains aliments comme le café ou le thé ont tendance à jaunir les dents. Évitez-les autant que possible ou brossez-vous les dents après les avoir consommés.
10. ADAPTEZ VOTRE TEINT À VOS DENTS
Pour que vos dents paraissent plus blanches, il faut créer un effet d’optique ! Un teint un peu trop pâle aura tendance à accentuer considérablement les dents jaunes tandis qu’un effet « bonne mine » les atténuera. Dans le même ordre d’idées, attention aux rouges à lèvres trop foncés.
11. UTILISER DES PATCHS
Vendus en pharmacie ou en supermarché, les patchs dentaires s’utilisent généralement en cure de deux semaines, matin et soir, sur des dents propres. Effet blanchissant garanti.
12. MANGEZ DES ALIMENTS BLANCHISSANTS
Pour afficher un sourire impeccable, privilégiez les aliments comme la pomme ou la menthe qui ont des propriétés « nettoyantes » et donc blanchissantes. En revanche, évitez les aliments acides qui fragilisent l’émail et ceux qui ont tendance à tacher rapidement les dents comme le vin rouge ou les fruits rouges. Et si vous en consommez, pensez à vous brosser les dents juste après pour limiter les dégâts.
13. ARRÊTEZ DE FUMER
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