Avez-vous récemment remarqué des stries verticales sur vos ongles ? Bien que souvent inoffensives, ces lignes peuvent parfois indiquer des problèmes de santé sous-jacents ou des carences nutritionnelles. Voici un aperçu plus approfondi des causes des stries verticales sur vos ongles et des circonstances dans lesquelles vous pourriez vouloir consulter un professionnel de la santé.
1. Vieillissement normal
Les crêtes verticales, qui peuvent devenir plus importantes avec l’âge, font souvent partie du processus naturel de vieillissement. Ces crêtes s’étendent généralement de la cuticule jusqu’au bout de l’ongle et sont généralement inoffensives.
2. Carences nutritionnelles
Le manque de certains nutriments peut également entraîner des modifications de la santé des ongles, notamment l’apparition de crêtes verticales. Les nutriments importants pour la santé des ongles comprennent :
Protéine : Les ongles sont principalement constitués d’une protéine appelée kératine. Une carence en protéines peut empêcher votre corps de développer des ongles forts et sains.
Vitamine B12 : Une carence en B12 peut entraîner des changements dans la couleur et la texture des ongles.
Fer : De faibles niveaux de fer peuvent provoquer des crêtes verticales et, dans certains cas, des clous en forme de cuillère.
3. Déshydratation
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