Bienfaits pour la santé : Boire du jus d’aloe vera, c’est comme prendre une dose de vitamines pour votre corps. On trouve dans cet aliment des acides aminés, des enzymes, des minéraux (dont le calcium, le cuivre et le magnésium), des vitamines (dont les vitamines B, C, E et l’acide folique), et bien plus encore.
Les propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires de l’aloe vera en font un stimulant efficace du système immunitaire et un protecteur des bactéries.
Ajouter de l’aloe vera à votre vie quotidienne
Il existe de nombreuses façons amusantes et faciles d’inclure l’aloe vera dans votre routine quotidienne :
Pour hydrater, calmer et traiter une variété de problèmes de peau, utilisez du gel d’aloe vera en application topique.
Jus d’aloe vera : Profitez des avantages digestifs et nutritionnels du jus d’aloe vera dès le matin avec un verre. Pour votre sécurité, assurez-vous qu’il a été décoloré et nettoyé.
L’aloe vera est un excellent ingrédient culinaire car il ajoute une touche rafraîchissante aux salades, aux salsas et aux smoothies.
Recette possible : Jus à base d’aloe vera
Ce smoothie à l’aloe vera facile à préparer est parfait pour une chaude journée d’été :
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