Ingrédients:
1 concombre coupé en tranches
1 citron coupé en tranches
1 bâton de cannelle
Quelques feuilles de menthe fraîche ou de persil
1 litre d’eau
Préparation :
Mettre tous les ingrédients dans un pichet.
Laisser reposer au réfrigérateur pendant au moins 4 heures (idéalement toute la nuit).
Prendre 1 verre à jeun et un autre l’après-midi pendant 10 jours.
✅ Recommandations supplémentaires :
Ne pas sucrer. Pour une touche sucrée, vous pouvez utiliser quelques gouttes de stévia naturelle.
Accompagnez cette boisson d’une alimentation équilibrée et d’une activité physique quotidienne.
Elle est déconseillée aux personnes souffrant d’ulcères actifs ou de gastrite sans consulter un médecin au préalable.
Conclusion :
L’eau concombre, citron et cannelle est une façon simple, économique et délicieuse de prendre soin de son corps de l’intérieur.
Commencez cette recette dès aujourd’hui et constatez les changements sur votre énergie, votre digestion et votre bien-être général.
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