Ajoutez suffisamment de miel aux graines jusqu’à obtenir une pâte. Vous pouvez modifier la quantité de miel en fonction de la douceur que vous aimez et de l’épaisseur que vous souhaitez obtenir. En général, vous devez utiliser environ 2 à 3 cuillères à soupe.
Boutique:
Mettez le mélange dans un récipient hermétique et conservez-le au réfrigérateur pour le garder frais.
Mode d’emploi :
Posologie : Prenez une cuillère à soupe du mélange de graines et de miel avant d’aller vous coucher. Buvez un grand verre d’eau après l’avoir pris pour aider les graines à se déplacer dans votre corps et à rester hydraté, ce qui est important pour un bon nettoyage du côlon.
Durée : Utilisez ce produit nettoyant tous les jours pendant une semaine pour observer la réaction de votre corps. Il est important de ne pas consommer trop de fibres car cela peut provoquer des problèmes d’estomac.
Points clés :
Avant de commencer une nouvelle cure pour améliorer votre santé, c’est une bonne idée de parler à un professionnel de la santé, surtout si vous avez des problèmes de santé ou si vous prenez des médicaments.
Restez hydraté en buvant beaucoup d’eau pendant ce nettoyage. Il est important de boire suffisamment d’eau pour que les fibres puissent bien nettoyer le côlon.
Manger trop de graines, surtout moulues, peut être un problème car elles sont riches en calories et peuvent interférer avec l’absorption des minéraux en raison de leur teneur en acide phytique.
Ce nettoyage du côlon fait maison peut aider à améliorer la digestion et à détoxifier votre corps de manière naturelle, sans utiliser de laxatifs chimiques puissants. Le mélange de différentes graines vous apporte beaucoup de fibres, et le miel ajoute un peu de douceur et a un effet calmant, ce qui en fait une routine agréable avant d’aller au lit.
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