Faites chauffer doucement un verre d’eau : elle doit être tiède, non bouillante.
Ajoutez une cuillère à soupe de vinaigre de cidre.
(Facultatif) Pour rehausser le goût, ajoutez une cuillère à café de miel et/ou quelques gouttes de jus de citron.
Buvez lentement le mélange à jeun, de préférence au moins 20 minutes avant le petit-déjeuner.
Répétez l’opération chaque matin pour des résultats constants.
🥄 Conseils de service et de conservation :
Utilisez toujours du vinaigre de cidre bio et non pasteurisé, qui contient la « mère » (une substance naturelle riche en enzymes et en bonnes bactéries).
Si vous souhaitez préparer plusieurs portions à l’avance, vous pouvez mélanger de l’eau, du vinaigre et du miel dans une bouteille en verre et la conserver au réfrigérateur jusqu’à 3 jours (bien agiter avant utilisation).
Rincez-vous la bouche à l’eau claire après avoir bu pour protéger l’émail de vos dents.
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