Heureusement, il existe des moyens simples et doux pour aider notre corps à retrouver son équilibre. Et parfois, la solution se cache dans notre cuisine !
Une recette d’infusion aux vertus végétales
Imaginez une boisson chaude, facile à préparer, qui associe les bienfaits de trois ingrédients naturels bien connus : la chayote (également appelée christophine), le citron et les clous de girofle. Ensemble, ils forment une combinaison tonique et bénéfique pour alléger les jambes et redonner un coup de boost au quotidien.
Voici comment la préparer :
Ingrédients :
1/2 chayote (christophine), coupée en petits morceaux
3 citrons bio (avec la peau, coupés en morceaux)
10 clous de girofle
75 cl d’eau
Préparation :
la suite dans la page suivante
ADVERTISEMENT
