Les avantages de l’ail sont nombreux. Il contient des composés sulfurés qui ont des propriétés antibactériennes et antifongiques, et peut aider à renforcer le système immunitaire. L’ail est également riche en antioxydants, qui peuvent aider à prévenir les dommages causés par les radicaux libres dans le corps. En outre, l’ail est riche en allicine, qui est connue pour aider à abaisser la pression artérielle et à réduire le risque de maladies cardiovasculaires.
Le miel, quant à lui, est un édulcorant naturel qui est également riche en antioxydants. Il a des propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires, et peut aider à apaiser les maux de gorge et à réduire la toux. Le miel est également une source de glucides naturels, ce qui en fait une excellente source d’énergie.
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