Si vous souhaitez essayer ce traitement :
Les matériaux suivants seront nécessaires : du papier aluminium suffisamment grand pour envelopper vos pieds
(Facultatif) Des bandages ou du tissu pour maintenir le papier en place
Facultatif : des chaussettes pour améliorer la chaleur et le confort
Instructions :
Préparez votre papier aluminium :
Pour l’envelopper autour de chaque pied, déchirez un morceau de papier aluminium suffisamment grand. Les orteils et les talons sont de bonnes zones sur lesquelles se concentrer avec des morceaux plus petits.
Couvrez vos orteils :
Avec le côté brillant tourné vers l’intérieur, enroulez le papier aluminium sur vos pieds. Vous pouvez également l’utiliser pour cibler certaines zones douloureuses ou inconfortables.
Mettez le papier aluminium en place :
Appliquez du ruban adhésif ou un chiffon doux pour maintenir le papier aluminium en place si nécessaire. Porter des chaussettes par-dessus le papier aluminium est une autre option pour l’empêcher de bouger.
Éteignez-le :
Après une ou deux heures, retirez le papier aluminium pour des résultats optimaux. Si certains trouvent que c’est plus bénéfique le matin, d’autres le trouvent plus utile le soir juste avant de se coucher.
Rétablissez-vous rapidement :
Une fois le temps imparti écoulé, retirez le papier aluminium et massez légèrement vos pieds pour améliorer la circulation sanguine. Vos pieds pourraient se sentir chauds ou même soulagés.
Avantages possibles et éléments à prendre en compte
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