Lavez soigneusement les figues, retirez les tiges et coupez-les en petits morceaux.
Nous lavons également soigneusement les dattes , les dénoyautons et les coupons en petits morceaux.
Tout comme les figues et les dattes, les pruneaux doivent également être soigneusement lavés et coupés.
Saupoudrez les graines de sésame dans une poêle sèche et faites-les légèrement griller.
Ensuite, nous les versons dans la casserole avec les fruits secs, nous ajoutons également de la cannelle et des clous de girofle moulus.
Versez maintenant de l’eau chaude sur le tout et ajoutez des tranches de citron.
Laisser infuser 1 heure , puis retirer les tranches de citron et verser le mélange dans un récipient stérile.
Vous pouvez prendre ce médicament 2 à 3 fois par jour.
Vous pouvez utiliser le mélange après 1 heure de préparation ou attendre une nuit que le jus épaississe.
Vous pouvez également consommer des fruits secs de ce médicament.
Effets des composants individuels
Figues sèches
Les figues sont une source de calcium et de potassium.
Ils sont également riches en antioxydants, tonifient les intestins et soutiennent la digestion.
La teneur élevée en mucus est idéale pour apaiser les muqueuses irritées des voies respiratoires.
Les figues aident à soulager les maux de gorge, l’asthme, la laryngite et la bronchite.
Attention, si vous êtes sous anticoagulants, les figues sont déconseillées (elles sont riches en vitamine K).
Dattes séchées
Ce fruit séché est une excellente source de vitamine C ainsi que de vitamines B1, B2, B3, B5 et A1.
La vitamine C est un puissant antioxydant qui aide à prévenir les infections et à maintenir une bonne immunité.
Ils contribuent donc à accroître la résistance à la grippe saisonnière et aux infections.
Pruneaux
Ils contiennent des fibres solubles, grâce auxquelles ils régulent la digestion, préviennent l’anémie et renforcent la santé des intestins.
Ils aident également à réduire l’inflammation.
graines de sésame
Ils aident à combattre l’inflammation et, après avoir été doucement torréfiés, des huiles essentielles sont libérées, ce qui les rend plus faciles à digérer.
Ils sont une source de zinc, qui contribue à renforcer le système immunitaire.
Cannelle
Cette épice aromatique regorge de substances bénéfiques et d’antioxydants.
Il a des effets antibactériens, antiviraux, analgésiques et anti-inflammatoires.
Clous de girofle
Ils aident à réduire l’inflammation et sont très bénéfiques, par exemple en cas de maux de dents ou de gingivite.
De plus, ils aident à lutter contre la mauvaise haleine.
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