ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT

Poulet grillé au balsamique avec avocat


Faites mariner le poulet dans la vinaigrette balsamique pendant 20 minutes à toute la nuit.

Secouez l’excès de marinade et faites griller (ou poêler) à feu moyen-vif jusqu’à ce qu’il soit bien cuit, environ 3 à 5 minutes de chaque côté.

Placez le fromage sur le poulet et laissez-le fondre.

Dégustez le poulet grillé garni d’avocat, de tomate et de basilic.

Option : Arroser le poulet d’avocat et de tomates arrosées d’une réduction de balsamique ou d’une vinaigrette balsamique.

Option : Ajoutez du bacon émietté !

Option : À déguster en sandwich dans un petit pain !

Valeur nutritive : Calories 483, Lipides 32g (saturés 11g, Trans 0), Cholestérol 127mg, Sodium 333mg, Glucides 8g (Fibres 4g, Sucres 1g), Protéines 39g

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT

Laisser un commentaire