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Salade de thon aux œufs et au concombre : un classique sain


1. Préparer les ingrédients :
Égoutter le thon des boîtes et le placer dans un grand saladier.
Hacher grossièrement les œufs durs, couper le concombre en dés et émincer finement l’oignon.
2. Mélanger les ingrédients :
Mélanger le thon avec les œufs, le concombre et l’oignon dans le saladier.
Ajouter le yaourt ou la mayonnaise et la moutarde.
3. Assaisonner :
Assaisonner la salade de sel et de poivre selon votre goût.
Vous pouvez également ajouter de l’aneth ou du persil frais pour une touche de fraîcheur et d’arôme.
4. Servir :
Disposer la salade dans un saladier et garnir d’herbes aromatiques si vous le souhaitez.

Suggestions de présentation
Cette salade de thon est délicieuse :

Tartinée sur du pain complet ou une baguette
En garniture de wraps ou de sandwichs
Servie avec des crackers ou des bâtonnets de légumes pour une collation légère
Servie sur un lit de salade verte pour un déjeuner sain
Conseil :
Il est préférable de préparer la salade un peu à l’avance et de la laisser refroidir au réfrigérateur. Cela permettra aux saveurs de se marier parfaitement et d’intensifier le goût.

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