Faites bouillir de l’eau, ajoutez les herbes et laissez infuser pendant 8 à 10 minutes. Filtrer et ajouter le miel après refroidissement.
Avantages :
Sauge : Soutient la mémoire, calme la digestion et possède des propriétés anti-inflammatoires.
Curcuma : Combat l’inflammation et soutient la santé des articulations et du foie.
Gingembre : Apaise l’estomac, améliore la circulation et soulage les nausées.
Miel : Ajoute une douceur naturelle et possède des propriétés antimicrobiennes.
Précautions (résumé)
Limitez votre consommation de thé à la sauge à 1 à 2 tasses par jour – une consommation excessive peut être nocive à long terme.
Évitez l’utilisation régulière pendant la grossesse ou l’allaitement, sauf avis contraire.
Si vous prenez des médicaments contre l’hypertension artérielle, le diabète ou l’épilepsie, consultez d’abord votre médecin.
Les remèdes naturels fonctionnent mieux lorsqu’ils sont utilisés avec précaution.
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