Les pommes sont riches en fibres et en vitamine C, contribuant ainsi à une alimentation saine.
L’utilisation d’huile de graines fournit des graisses insaturées, meilleures pour la santé cardiaque.
Cette tarte offre un bon équilibre de glucides et de graisses, ce qui en fait un dessert satisfaisant.
Informations diététiques:
Cette recette est végétarienne.
Pour le rendre sans produits laitiers, remplacez le lait par une alternative à base de plantes.
Valeurs nutritionnelles (par tranche)
Calories : Environ 200 kcal
Protéine : 3 grammes
Glucides : 30 grammes
Matière grasse : 8 grammes
Fibres : 2 grammes
Stockage:
La tarte aux pommes peut être conservée dans un contenant hermétique à température ambiante jusqu’à 2 jours ou au réfrigérateur jusqu’à 5 jours.
Réchauffer les tranches au four ou au micro-ondes avant de servir.
Pourquoi vous allez adorer cette recette
C’est facile à préparer avec des ingrédients simples et adaptés au garde-manger.
La combinaison de pommes et de confiture de myrtilles offre une saveur unique et délicieuse.
Parfait pour toutes les occasions, qu’il s’agisse d’une réunion de famille ou d’un week-end.
C’est un dessert réconfortant qui évoque des souvenirs nostalgiques des tartes faites maison.
Conclusion:
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