Ajoutez les carottes hachées, les tomates et le jus de citron dans un mixeur.
Ajoutez de l’eau si vous préférez une consistance plus lisse.
Mélanger jusqu’à obtenir une consistance lisse.
Améliorations de saveur facultatives :
Ajoutez une pincée de sel ou de miel pour rehausser le goût si vous le souhaitez.
Souche (facultatif) :
Si vous préférez un jus plus onctueux, filtrez le mélange pour éliminer toute pulpe.
Servir:
Buvez ce jus rafraîchissant immédiatement pour profiter pleinement de ses bienfaits pour la santé. Pour de meilleurs résultats, consommez-le le matin à jeun.
Quand boire ce jus :
Routine matinale : buvez ce jus dès le matin à jeun pour stimuler la fonction hépatique et favoriser la digestion tout au long de la journée.
Consommation quotidienne : Pour des bienfaits optimaux, buvez ce jus quotidiennement pour garder votre foie et vos intestins sains et propres.
Conseils supplémentaires pour la santé du foie et des intestins :
Restez hydraté : boire beaucoup d’eau tout au long de la journée aide à éliminer les toxines de votre foie et de vos intestins.
Limitez la consommation d’alcool et d’aliments transformés : Réduire la consommation d’alcool et d’aliments transformés aidera à protéger votre foie et à améliorer la digestion.
Faites de l’exercice régulièrement : l’activité physique favorise une meilleure digestion et améliore la circulation, ce qui soutient la santé du foie.
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