Commencez votre journée avec l’une de ces boissons naturelles qui rafraîchiront votre corps et vous permettront de bien démarrer la journée.
✨ 1. Eau alcaline
Ingrédients :
1 concombre
1 citron
1 litre d’eau
Bienfaits :
Cette combinaison revigorante neutralise l’excès d’acidité dans l’organisme et favorise la détoxification. Le concombre hydrate et possède des propriétés anti-inflammatoires, tandis que le citron renforce votre système immunitaire grâce à ses notes d’agrumes et favorise la digestion. Une boisson rafraîchissante et revigorante pour bien commencer la journée.
✨ 2. Eau de chia
Ingrédients :
Eau
Graines de chia (trempées)
Bienfaits :
Riche en fibres et en antioxydants, l’eau de chia est votre boisson préférée pour une flore intestinale saine et une peau éclatante. Elle renforce les os, régule la digestion et peut aider à contrôler le poids. Les graines gonflent jusqu’à obtenir une consistance gélatineuse, ce qui les rend rassasiantes et riches en nutriments.
✨ 3. Eau de curcuma
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