Description :
Cette recette facile de poulet et courgettes au four est la solution idéale pour un dîner de semaine rapide, sain et délicieux. De tendres blancs de poulet et des courgettes fraîches sont assaisonnés d’ail et d’herbes italiennes, puis cuits au four jusqu’à obtenir un résultat juteux à souhait. Avec une préparation minimale et seulement 30 minutes au four, ce plat léger et copieux regorge de saveurs, agrémenté d’une touche de citron pour une touche rafraîchissante.
Ingrédients :
4 poitrines de poulet désossées et sans peau
2 courgettes moyennes, coupées en rondelles
2 cuillères à soupe d’huile d’olive, divisées
1 cuillère à café de poudre d’ail
1 cuillère à café d’assaisonnement italien (ou votre mélange d’herbes préféré)
½ cuillère à café de paprika (facultatif)
Sel et poivre, au goût
1 citron, tranché (pour la garniture)
Instructions :
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