Essentielle au bon fonctionnement du système nerveux et à la vitalité cellulaire, la vitamine B12 influence directement l’état de vos ongles. Une carence peut entraîner fatigue, troubles de la concentration et, oui, ces fameuses stries. Les régimes végétaliens ou certains troubles digestifs
peuvent être en cause. Envisagez des aliments enrichis ou des compléments alimentaires adaptés, mais consultez toujours un professionnel de santé.
La thyroïde au ralenti : des indices révélateurs
La glande thyroïde influence la croissance des ongles et régule notre énergie et notre température corporelle. Si elle agit lentement, les ongles deviennent secs, cassants et striés. Une prise de poids inexpliquée, une sensation de froid ou une baisse d’énergie : tous ces signes, combinés, peuvent éveiller les soupçons.
Un simple dosage hormonal (TSH, T3, T4) peut apporter des réponses claires.
Le stress : un impact souvent sous-estimé
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