Découvrez les bienfaits du thé à la citronnelle.
Le thé à la citronnelle est bien plus qu’une boisson délicieuse : il offre également de nombreux bienfaits pour la santé. Connu pour ses effets calmants, son aide digestive et ses propriétés immunostimulantes, le thé à la citronnelle est un excellent complément à votre routine quotidienne. Riche en antioxydants et en propriétés anti-inflammatoires, il favorise la relaxation et soulage l’anxiété. De plus, une tasse de thé à la citronnelle peut faciliter la digestion et apaiser l’estomac après les repas.
Ce dont vous aurez besoin
Citronnelle fraîche : Deux tiges de citronnelle fraîche sont idéales pour préparer une tasse de thé parfaite. Si vous n’avez pas de citronnelle fraîche, vous pouvez utiliser de la citronnelle séchée ou des sachets de thé à la citronnelle.
Eau : Environ 500 ml d’eau pour l’infusion.
Miel ou citron (facultatif) : Vous pouvez rehausser la saveur selon votre goût en ajoutant une cuillère à café de miel ou un filet de citron.
Instructions d’infusion
Étape 1 : Préparation de la citronnelle
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