Crêpes à l’Avoine en 5 Minutes
Saines, rapides, sans sucre ajouté – parfaites pour un petit déjeuner léger ou un goûter équilibré !
✅ Ingrédients (pour 6 à 8 crêpes) :
1 œuf
1 tasse (environ 100 g) de flocons d’avoine
1 tasse (250 ml) de lait (végétal ou animal)
1 pincée de sel
1/2 cuillère à café de levure chimique (facultatif pour des crêpes plus moelleuses)
1/2 cuillère à café d’extrait de vanille (optionnel)
Huile ou beurre pour la cuisson
📝 Préparation :
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