Voici une recette éprouvée pour un nettoyage naturel du côlon en trois jours, inspirée des remèdes maison traditionnels. Cette méthode combine des ingrédients éprouvés qui détoxifient l’organisme en douceur et favorisent la digestion. Veuillez noter que si vous avez des problèmes de santé, consultez un médecin.
Jour 1 : Préparation en douceur
Matin : Commencez la journée par un verre d’eau tiède additionné d’une cuillère à café de sel marin non iodé. Ce mélange stimule le transit intestinal et favorise l’élimination des toxines.
Tout au long de la journée : Buvez beaucoup d’eau (au moins 2 à 3 litres) pour favoriser la détoxification. Évitez les aliments difficiles à digérer et transformés.
Jour 2 : Intensifiez le nettoyage
Matin : Buvez un verre de jus de pomme fraîchement pressé. Les pommes contiennent de la pectine, une fibre soluble qui stimule le transit intestinal et lie les toxines.
Déjeuner : Préparez un jus de légumes à base de carottes, de céleri et d’épinards. Ces jus contiennent de la chlorophylle et d’autres nutriments qui favorisent la détoxification.
Soir : Prendre une cuillère à café de graines de lin moulues avec un verre d’eau. Les graines de lin gonflent dans l’intestin et favorisent l’excrétion.
Jour 3 : Soutien de la flore intestinale
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