Salade de concombres qui brûle la graisse du ventre ! Ma mère a perdu 5 kg en un mois.

Salade de concombres qui brûle la graisse du ventre ! Ma mère a perdu 5 kg en un mois.

Ingrédients:

1/2 chou rouge (300 g), finement tranché

1 piment jaune, finement tranché

1 oignon, finement tranché

1/2 chou vert (300 g), finement tranché

1 tomate coupée en dés

1 concombre, tranché

1 pomme verte, coupée en dés

1 carotte râpée

Jus d’1/2 citron

4 cuillères à soupe de yaourt grec (120 g)

1 cuillère à soupe de moutarde

2 gousses d’ail hachées

1/2 cuillère à café de sel

1/3 cuillère à café de poivre

2 cuillères à soupe d’huile d’olive

1 gousse d’ail hachée (pour la vinaigrette)

1/4 cuillère à café de poivre (pour la vinaigrette)

Persil et aneth frais, hachés

Pour le pain à l’ail :

tranches de pain

Huile d’olive

1 gousse d’ail hachée

Instructions:

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